一、精选露营地推荐
- 巴塘草原：距玉树市区30公里，夏季野花漫山，可远眺雪山，牧民可提供简易物资补给
- 勒巴沟山谷：藏式玛尼堆环绕的溪畔营地，需徒步1小时抵达，注意防熊措施
- 文成公主庙旁草甸：文化圣地与自然风光结合，禁止明火，适合轻量化露营
- 黄河源区扎陵湖：海拔4300米的高原圣湖，需办理环保许可，建议结队前往
- 尕朵觉沃神山脚下：转山道起始点，需尊重当地祭祀习俗，9月最佳
二、必备装备清单
抗风帐篷（防风等级≥8级）、-15℃睡袋、高原炊具、氧气瓶、防晒霜（SPF50+）、卫星电话
三、注意事项
- 所有营地均需带走垃圾，违者罚款500-2000元
- 昼夜温差极大（日均温差20℃），需采用分层穿衣法
- 提前服用红景天，营地选址避开海拔4200米以上区域
- 野生动物防护：食物须悬挂于离地3米树干
四、交通建议
西宁至玉树每日有航班（1.5小时），自驾建议选用四驱越野车，214国道部分路段需安装防滑链
高原露营需量力而行，建议首次体验者选择巴塘草原商业露营地（提供帐篷租赁）