玉树五天四夜深度游攻略

玉树位于青海省西南部，是三江源国家公园的核心区域，以壮丽的自然风光和独特的康巴文化闻名。本攻略提供详细的行程和费用参考，适合热爱自然与文化的旅行者。

行程安排

• 第一天：抵达玉树 - 从西宁乘飞机或自驾到达玉树市，入住当地酒店（推荐结古镇附近），适应高原环境，晚餐品尝藏式牦牛肉火锅。
• 第二天：探访结古寺和嘉那嘛呢石经城 - 上午参观结古寺，感受藏传佛教氛围；下午游览嘉那嘛呢石经城，体验世界最大的嘛呢堆文化。晚上可欣赏藏族歌舞表演。
• 第三天：三江源自然保护区 - 全天探索三江源，包括长江、黄河、澜沧江的源头景观，进行轻度徒步和摄影。午餐自带干粮，晚餐返回市区享用藏餐。
• 第四天：文成公主庙和勒巴沟 - 上午参观文成公主庙，了解历史渊源；下午徒步勒巴沟，欣赏峡谷风光。晚上购买当地手工艺品作为纪念。
• 第五天：返程 - 早餐后整理行装，根据交通方式返回西宁或下一目的地。

费用预算（每人）

• 交通：往返机票/车费约800-1500元（视出发地而定）；当地包车或租车费用约500元/天，总计约2000元。
• 住宿：中档酒店或民宿，每晚200-400元，四晚总计800-1600元。
• 餐饮：每日餐饮预算100-150元，五天总计500-750元。
• 景点门票：主要景点门票合计约200元（如结古寺50元、文成公主庙30元等）。
• 其他：购物和应急费用预留300元。
• 总费用：约3800-5350元，具体因人而异。

旅行贴士

玉树海拔较高（平均4000米以上），建议提前适应高原，携带抗高反药物；尊重当地藏族风俗，避免拍摄敏感场所；行程中注意环保，保护三江源生态环境。最佳旅行时间为5月至10月，气候适宜。