行程概览
Day 1：抵达玉树，适应高原环境
- 上午：飞抵玉树巴塘机场（机票费用约800-1200元，视出发地而定），乘车至市区（出租车约50元）。
- 下午：入住当地酒店（推荐格萨尔王府饭店，经济型住宿约200-300元/晚），适应高原气候，轻松游览结古寺（免费开放）。
- 晚餐：品尝藏式牦牛肉火锅（人均约60元）。
Day 2：文化探索与自然奇观
- 上午：参观文成公主庙（门票30元），了解唐蕃历史，车程约30分钟（包车费用约200元/天）。
- 下午：前往三江源自然保护区（门票50元），体验高原草甸与江河之源，注意防高反（氧气罐备用约20元）。
- 晚餐：尝试藏包子和酥油茶（人均约40元）。
Day 3：民俗体验与返程
- 上午：游览嘉那玛尼石堆（免费），参与当地转经仪式，感受康巴文化。
- 下午：购买藏香、唐卡等手信（预算约100元），乘车返回机场（费用同前）。
- 总费用参考：约1500-2000元/人（含交通、食宿、门票）。
旅行贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-9月，气候温和，景色宜人。
- 交通建议：包车或拼车更灵活，注意路况。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，避免大声喧哗。