行程规划
推荐路线：西宁出发→G214国道→玛多县（黄河源）→玉树市（结古镇），全程约800公里，建议分2天行驶，适应海拔变化。
最佳季节：5-9月，气候温和，草原绿意盎然，避开冬季冰雪路段。
必游景点
- 三江源国家公园：长江、黄河、澜沧江发源地，需提前预约许可，自驾车辆限流。
- 文成公主庙：唐代藏汉文化融合的千年古寺，位于贝纳沟，免费参观。
- 结古寺：萨迦派重要寺院，可俯瞰玉树全景，建议清晨前往。
- 嘉那玛尼石堆：世界最大玛尼石经城，尊重当地习俗，顺时针绕行。
实用贴士
车辆准备：建议使用四驱SUV，备好防滑链、备用油箱；高原路段加油站间距大，需提前补油。
高原适应文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针，勿踩踏经幡。
住宿与美食
住宿：玉树市有星级酒店（如玉树饭店），偏远地区建议入住藏族家庭旅馆。
美食：尝试牦牛肉火锅、酥油茶、糌粑；推荐结古镇“藏家宴”餐厅。
应急准备
随身携带边防证（部分路段需检查），下载离线地图，通讯信号覆盖不稳定。紧急联系：玉州人民医院（0976-8822288）。