2026春节玉树自驾游全攻略

一、行程概览（7天6晚）

核心路线：西宁—玛多—玉树市—称多—曲麻莱—返程西宁（环线）
主题：自然奇观 + 文化朝圣 + 民俗体验

二、每日行程规划

Day 1：西宁集结，物资补给

• 抵达西宁，检查租赁车辆（建议四驱越野车）。
• 采购高原必备物资：氧气瓶、防滑链、高热量食品、抗寒衣物。
• 夜宿西宁，适应海拔。

Day 2：西宁—玛多（约500公里）

• 沿途欣赏冬季阿尼玛卿雪山风光。
• 探访“黄河源头”标志性景观—扎陵湖与鄂陵湖（冬季冰封景象壮丽）。
• 夜宿玛多，体验高原小镇静谧。

Day 3：玛多—玉树市（约330公里）

• 前往玉树市，参观结古寺，俯瞰全城。
• 拜访文成公主庙，感受千年唐蕃古道历史。
• 夜宿玉树市，品尝牦牛肉火锅。

Day 4：玉树市深度体验

• 上午参观玉树州博物馆，深入了解康巴文化。
• 下午前往新寨嘉那嘛呢石堆，参与当地民众转经祈福。
• 夜晚可欣赏原生态藏族歌舞表演。

Day 5：玉树市—称多—曲麻莱（约280公里）

• 驱车前往称多，探访尕朵觉悟神山（藏区四大神山之一）。
• 沿途拍摄三江源冬季草原与野生动物（藏野驴、藏原羚）。
• 夜宿曲麻莱，感受偏远藏区的纯粹。

Day 6：曲麻莱—返程西宁方向（约400公里）

• 清晨拍摄高原日出与冰河景观。
• 沿途慢行，随停随拍，可选择在沿途乡镇休整。

Day 7：抵达西宁，行程结束

• 返回西宁，归还车辆，结束旅程。

三、关键攻略与提醒

1. 车辆与装备

• 车辆必须配备雪地胎或防滑链，携带拖车绳、应急电源。
• 随车携带足量抗高反药物、便携氧气瓶及维修工具。

2. 气候与路况

• 春节期气温约-15℃至-5℃，昼夜温差大，风雪常见。
• 部分省道可能出现积雪暗冰，每日出发前务必查询实时路况。

3. 文化尊重与安全

• 转经、参观寺庙时遵循顺时针方向，未经允许不拍摄佛像与民众。
• 高原避免剧烈运动，如遇严重高反应立即下撤至低海拔地区。

4. 住宿与餐饮

• 提前预订玉树市酒店，乡镇住宿条件较为简陋，需做好心理准备。
• 多食用当地温热饮食，如酥油茶、糌粑，有助于适应高寒气候。

四、特别体验建议

• 若时机合适，可参与当地牧民的春节煨桑祈福活动。
• 聘请本地向导，探索常规路线外的隐秘冰川与湖泊。
• 用镜头记录独一无二的“冰封三江源”冬季生态。

这份行程将带领你穿越雪域净土，在2026春节体验一个截然不同，充满敬畏与感动的玉树。