高原适应与健康提示
玉树平均海拔4000米以上，建议老人提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈活动，保持充足休息。行程中备好氧气瓶和常用药物。
推荐景点
- 结古寺：海拔较低(3700米)，车辆可直达，可体验藏传佛教文化，视野开阔。
- 文成公主庙：地势平缓，无需攀爬，历史文化底蕴深厚。
- 巴塘草原：选择公路旁的观景台，轻松欣赏草原风光，避免长时间徒步。
行程安排
每日安排一个主景点，中间充分休息，选择有供氧设施的酒店，饮食以清淡藏餐为主，如糌粑和酥油茶。
交通与季节
推荐包车出行，减少步行压力，最佳旅游时间为5-9月，气候温和，避免冬季严寒。